OneLifeMyLife | Werde CEO deiner Gesundheit

Unser Versprechen

EIN FÜHRENDES EXPERTENTEAM, DEM DU VERTRAUEN KANNST.

EINZELPERSONEN

Erreichst du dein Ziel nicht?
Immer und immer wieder?
Bist du bereit, es noch einmal zu versuchen?

UNTERNEHMEN

Kümmerst du dich um das Wohlbefinden deiner Führungskräfte und möchtest, dass sie sich weiterentwickeln und erfolgreich sind?

ATHLETEN

Möchtest du mit einem exklusiven Expertenteam aus vier Fachleuten deine sportliche Leistung auf das bestmögliche Niveau bringen?

UNSER ANSATZ

Unser einzigartiger und ganzheitlicher Ansatz anerkennt, dass kein Bereich – Medizin, emotionale Gesundheit, körperliche Aktivität, Ernährung, Atmung und Erholung & Regeneration – isoliert existiert. Deshalb kombinieren wir diese in einem ganzheitlichen Konzept.

Mit unserem professionellen Wissen in den Bereichen Medizin, emotionale Gesundheit, körperliche Aktivität, Ernährung, Atmung und Erholung & Regeneration ermitteln wir, was getan werden muss, um dich dorthin zu bringen, wo du hin willst.

Höchste Lebensqualität bedeutet einen intakten Körper und Geist bis ins hohe Alter.

Es geht darum, den Prozess zu geniessen. Dem Prozess Bedeutung zu geben und nicht nur das Endziel im Blick zu haben. Wir verwirklichen gemeinsam einen Lebensstil, der es dir ermöglicht, das zu erreichen, wofür du lebst.

More Details

Medicine

Das Spektrum umfasst klassische Medizin, naturheilkundliche Behandlungen, funktionelle Anatomie, Stoffwechselfunktion, kardiovaskuläre Gesundheit, Körperzusammensetzung und Blutuntersuchungen. Bei Bedarf werden auch exogene Moleküle in Betracht gezogen.

Unser ganzheitlicher Ansatz legt grossen Wert auf individualisierte Betreuung, zugeschnitten auf deine Bedürfnisse und mit einem starken Fokus auf Prävention und persönlicher Verantwortung.

Physical activity

Unsere ehemaligen Profisportler begleiten dich und verhelfen dir zu einer massgeschneiderten Trainingsroutine, die aerobe Ausdauer und Effizienz, Kraft und Stabilität vereint. Wir nutzen wissenschaftliche Tests, um die Effektivität unserer Vorgehensweise sicherzustellen.

Egal, ob du auf sportliche Leistung abzielst, ein spezifisches sportbezogenes Ziel verfolgst oder ein längeres gesundes Leben anstrebst.

Emotional Health

Wir fördern deine emotionale Gesundheit durch unser Wissen im Bereich der Neurowissenschaften und Achtsamkeitspraxis. Durch unsere persönliche, wissenschaftlich fundierte Betreuung wirst du die Auswirkungen von Stress, Emotionen und Motivation verstehen.

Du wirst lernen, sie zu managen, um deine persönlichen Ziele effizient und gesund zu erreichen.

Nutrition

Du erhältst Empfehlungen für gesunde Mahlzeiten, die die spezifischen Bedürfnisse deines Körpers respektieren. Wir meiden spezifische Ernährungsideologien und setzen stattdessen auf eine breite Palette nachhaltiger Ansätze. Wissenschaftlich fundiert, individualisiert sowie angetrieben von Rückmeldungen und Daten.

Unser Arzt steht bei Bedarf für die Beratung zu Nahrungsergänzungsmitteln zur Seite.

Breath

Die Atmung ist eine natürliche Methode zur Behandlung verschiedener gesundheitlicher Probleme. Erlange die Fähigkeit zur richtigen Atemtechnik und verändere damit deine Atemmuster.

Die Integration von Atemübungen in deine tägliche Routine kann dein Leben nachhaltig verbessern, denn sie fördert sowohl deine körperliche als auch deine emotionale Gesundheit.

Rest & Recovery

Erholung ist keine Verschwendung von Ressourcen, sondern vielmehr eine Investition in dein Wohlbefinden. Verbessere deine Erholungsphasen, denn sie sind entscheidend für deine physiologische und mentale Regeneration. Lerne zu ruhen, anstelle von aufzugeben.

Höre auf die natürlichen Bedürfnisse deines Körpers und pflege einen regelmässigen Schlaf-Wach-Rhythmus.

Assess

Die initiale Standortbestimmung wird von unserem Expertenteam durchgeführt mit Expertise in Medizin sowie körperlicher und emotionaler Gesundheit. Durch eine ganzheitliche Bewertung und Diskussion stellen wir sicher, dass wir ein umfassendes Verständnis deiner Geschichte, deiner einzigartigen Bedürfnisse, Herausforderungen und Ziele erlangen.

Wir lassen keinen Aspekt unbeachtet. Unsere Analyse unterstützt uns dabei, den Ausgangspunkt zu definieren, Lücken zu identifizieren und deinen Fortschritt während unserer gemeinsamen Reise zu messen.

Intervene

Unsere individualisierten Interventionen und kontinuierliche Betreuung leiten dich auf dem Weg zu einem erhöhten Wohlbefinden. Du erlernst nachhaltige Routinen zu meistern, die auf deine Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten sind.

Was unseren Ansatz auszeichnet, ist die Anerkennung, dass keiner der Bereiche – Medizin, emotionale Gesundheit, körperliche Aktivität, Ernährung, Atmung und Erholung & Regeneration – isoliert existiert. Daher behandeln wir sie gleichzeitig.